Você sabia que as bebidas alcoólicas são benéficas à saúde? Muito embora as pessoas acreditem que elas só façam mal, quando bebidas em pequenas quantidades ou em quantidade moderada, os benefícios podem ser excelentes. E, o melhor de tudo é que tais vantagens são comprovadas cientificamente.
Neste artigo, você entenderá quais são os benefícios que as bebidas com álcool, como cerveja, vinho e caipirinha, podem proporcionar a sua saúde. Veja:
Cerveja
Amada por muitos brasileiros, a loirinha – como carinhosamente é conhecida – é famosa por proporcionar diversos benefícios à saúde. Desde que você consuma a queridinha moderadamente, está liberado tomar umas e outras. De acordo com pesquisas científicas, a cerveja pode:
- Prevenir complicações cardiovasculares;
- Reduzir os riscos de AVC e câncer;
- Combater a gripe;
- Reduzir o estresse;
- Evitar o cálculo renal;
- Reidratar após a prática de exercícios físicos.
Vinho
Tradicional de Portugal, o vinho é bastante consumido no Brasil. Assim como a cerveja, ele pode ser muito benéfico se consumido moderadamente. Seus benefícios são:
- Prevenção de diabetes;
- Prevenção de Alzheimer e Depressão;
- Combate à obesidade;
- Proteção ao coração;
- Redução de colesterol ruim;
- Aumento de colesterol bom.
Caipirinha
Tomar de uma a duas doses de caipirinha pode fazer muito bem à saúde. O drink, feito à base de cachaça, ajuda a:
- Proteger o coração;
- Combater o colesterol alto;
- Prevenir AVC;
- Prevenir Trombose.
O cuidado com as bebidas alcoólicas
Embora seja comprovado que a bebida alcoólica seja benéfica para a saúde em alguns casos, é justo ressaltar que as pessoas não podem em hipótese alguma relaxar nesse sentimento, isto é, beber compulsivamente, pois a bebeção pode surtir efeitos contrários e prejudicar a saúde.
Portanto, na hora de beber ou de comemorar socialmente, lembre-se de que alguns cuidados devem ser tomados. Conscientizar-se acerca do assunto é o primeiro passo para evitar que problemas sérios aconteçam. Afinal, atentar-se a isso é cuidar não só de você, mas de outras pessoas também.
