8 grandes mitos e verdades sobre o estresse

stress-3Quando estamos estressados, a sensação que temos é a de que tudo à nossa volta existe por apenas um motivo: nos irritar. E aí tudo desanda. O coração dispara, o rosto fica quente, a vontade de bancar o Michael Douglas em “Um Dia de Fúria” é praticamente incontrolável. Sem nem nos darmos conta, nossa saúde vai pagando o preço por tanta irritabilidade. Carimbo oficial dos tempos modernos, o estresse é um dos grandes vilões do momento. No vídeo de hoje você vai desvendar mitos sobre o assunto e aprender também algumas dicas para lidar melhor com o problema.


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