Saúde e Bem Estar: 15 motivos para comer melancia

melancia-e-rins-a-milPor muito tempo a melancia foi tratada apenas como uma fruta de verão, saborosa, refrescante, com muita água e nada mais.

Nos últimos anos, nutricionistas, médicos, cientistas e pesquisadores, estenderam seus estudos sobre os benefícios da melancia na saúde e são muitas as pesquisa e recomendações para o consumo da fruta.

Hoje a melancia é considerada parte de uma dieta saudável para crianças, homens e mulheres, especialmente as grávidas.

A melancia tem excelentes níveis de vitaminas A e C, além de um bom nível de vitamina B6.


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